Dich erwartet ein Ganzheitliches Training für Körper und Geist.In dieser einzigartigen Kombination fließen Balance-Übungen harmonisch in klassische Pilates-Elemente ein. Das Training fördert nicht nur Kraft, Dehnung und Bewegungskoordination, sondern auch die Kontrolle der eigenen Bewegung, Atmung und Balance. Es stärkt den gesamten Körper und sorgt für eine verbesserte Körperwahrnehmung.

 Bitte Sportmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.