Kombiniert wird Ausdauer, Kraft und Koordination in einem vielseitigen Training – ideal für jedes Fitnesslevel. Um 18.00 Uhr starten wir das perfekte Ganzkörperworkout für alle, die Abwechslung lieben!

Um 19.00 Uhr geht es dann weiter mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining, welches Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv kombiniert.

Zum Abschluss sorgt eine gezielte Stretching-Einheit für mehr Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.

 Bitte Getränk mitbringen.