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SUMMARY:Fit Mix – Dein Full Body Workout
DESCRIPTION:Lust auf ein Training\, das dich rundum in Bewegung bringt? Beim Fit Mix erwarten dich wöchentlich wechselnde Intervalle aus Cardio- und Krafttraining\, die den ganzen Körper fordern. Besonders Beine\, Gesäß und Rumpfmuskulatur werden gezielt trainiert und gestärkt. Kein Training gleicht dem anderen – freu dich jede Woche auf neue Übungen\, neue Reize und spürbare Fortschritte. Ideal für alle\, die Abwechslung lieben und ihren Körper ganzheitlich fit machen wollen. Durch viele\nOptionen sind auch Einsteiger:innen herzlich willkommen. \n Bitte mitbringen: Sportmatte. \n  \n 
URL:https://sport-im-park-bielefeld.de/angebote/fit-mix-dein-full-body-workout-9/
LOCATION:Fit mix\, - Bultkamp Park\, Nähe Skatepark\, Bielefeld\, 33611
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SUMMARY:Pilates - Feel Good Flow
DESCRIPTION:In diesem Kurs wechseln sich intensive Kräftigungssequenzen mit mobilisierenden und erholenden Einheiten ab. So stärkst du gezielt deinen Rumpf\, aktivierst dein Powerhouse und verbesserst gleichzeitig deine Beweglichkeit. Eine Kombination aus kräftigenden Pilates Übungen und fließenden Mobility Teilen sorgt für ein ausgewogenes Training\, das für alle Level geeignet ist – von Anfänger:in bis Fortgeschrittene. Perfekt\, um Kraft\, Stabilität und Lockerheit im Alltag zu fördern. \n Bitte mitbringen: Sportmatte. \n  \n 
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LOCATION:Fit mix\, - Bultkamp Park\, Nähe Skatepark\, Bielefeld\, 33611
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