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SUMMARY:Rückenfit & Mobility
DESCRIPTION:Mobility-Rücken Fitnesstraining verbindet Elemente aus Dehn-\, Koordinations- und Krafttraining. Im Kern geht es darum\, die Muskeln und das Bindegewebe schmerz- und verletzungsfrei zu bewegen und zu dehnen. \n Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, Matte sowie Handtuch. \n 
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