Unter fachgerechter Anleitung und mit House Musik werden Sie mit diesem Kursangebot richtig fit! Ihr Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern Ihre Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen Ihre gesamte Muskulatur. Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlage für alle Trainingsvarianten!

 Bitte ein Handtuch, eine Sportmatte und ein Getränk mitbringen