Kombiniert wird Ausdauer, Kraft und Koordination in einem vielseitigen Training-ideal für jedes Fitnesslevel. Wir starten mit einem abwechslungsreichen Zirkeltraining, welches Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv kombiniert. Zum Abschluss sorgt eine gezielte Stretching-Einheit für mehr Beweglichkeit
und ein rundum gutes Körpergefühl.

 Bitte mitbringen: Handtuch und Sportmatte.