Veranstaltungen für Juni 2025

Immer schön locker bleiben: Verspannungen lösen, Beweglichkeit erhöhen, Muskeln stärken.  Bitte Unterlage mitbringen.  

An der frischen Luft kannst Du, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga, deinen Körper kräftigen und dehnen, die Seele und den Geist zur Ruhe kommen lassen.  Bitte Yoga-Matte…

Boule ist eine Mischung aus Präzision, Strategie und Geselligkeit. Es geht darum, schwere Metallkugeln möglichst nah an eine kleine Zielkugel „Schweinchen“ zu platzieren. Dabei kann man taktisch klug eigene Kugeln…

Boule die Sportart für alle Altergruppen, an der frischen Luft mit netten Mitspielern.  Kugeln können ausgeliehen werden  

Boule, die Sportart für alle Altersgruppen, an der frischen Luft mit netten Mitspielern  Kugeln können ausgeliehen werden  

Ruhige Bewegung und bewegte Ruhe. Die einfachen Übungen bewegen auf sanfte und ruhige Art und Weise den ganzen Körper, regulieren Spannung, fördern die Konzentration und beruhigen den Geist. Kommen, mitmachen…

Mein Rücken und ich, wir sollten reden...  Bitte Handtuch und Sportmatte mitbringen.      

Dieses Training sorgt für Kräftigung deines ganzen Körpers. Es erwarten dich typische Fitnesseinheiten, wie beispielsweise Bauch-Beine-Po oder Rückenfitness, aber auch funktionelle Ganzkörperübungen und Intervalltraining.  Bitte Matte und Sonnenhut mitbringen.  …

Das „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ besteht aus einfachen, wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation. Es berücksichtigt Atemtechniken, Heillaute, Organübungen und Akupressur.  Bitte Handtuch und falls vorhanden einen Hocker für sitzende Übungen…

In Bewegung zur Ruhe kommen, sich weit fühlen und doch verwurzelt sein. Was sich auf den ersten Blick wie ein Widerspruch anhört, entpuppt sich als ideale Methode, um sich für…

Zumba®-Fitness ist sportliches Tanzen zu lateinamerikanischer Musik und das ganz ohne Partner! Abgestimmt auf den Charakter des einzelnen Liedes werden einfache Choreographien getanzt. Diese setzen sich aus Schritten der unterschiedlichsten…

Inklusives Sportangebot für Familien mit Kindern mit und ohne Beeinträchtigungen mit niederschwelligen Übungen und kleinen Spielen. Der Spaß an der Bewegung in der Gruppe steht im Vordergrund.  Bitte Handtuch oder…

Fit Mix ist die optimale Kombination aus Cardio- und leichtem Krafttraining. Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierenden Beats trainieren wir gemeinsam deine Ausdauer und alle großen Muskelgruppen. Nach einem kleinen Warm-Up…

Integrativer Mix aus verschiedenen Yogastilen. Mal etwas sportlicher, mal eine entspannte Sonntags Yogastunde. Come as You are and have fun.  Bitte Sportmatte mitbringen.