Taiso als ganzheitliche Körperschule im Stil von Yoga und Tai-Chi verbindet einsteigerfreundlich Judo-spezifische Elemente mit klassischen Mobilitäts- und Fitnessübungen. Das Training fördert Beweglichkeit, Koordination und Kraft in entspannter Atmosphäre. Unsere beiden Übungsleiter laden wöchentlich zum gemeinsamen Training im Park ein.

 Bitte Yogamatte mitbringen