Dieser Kurs bietet ein Konditionstraining – Ganzkörpertraining für Ausdauer und Kraft – mit eigenem Körpergewicht sowie mit einem hohen Trainingseffekt. Durch regelmäßige Teilnahme verbessert sich deine Leistungsfähigkeit und du wirst jedes Mal garantiert einiges an Kalorien verbrennen.

 Bitte Turnschuhe, Schweißhandtuch und eigene Isomatte mitbringen.