Fit Am Morgen
Fit am Morgen Botanischer Garten, Rasenfläche unterhalb des Fachwerkhauses, BielefeldImmer schön locker bleiben: Verspannungen lösen, Beweglichkeit erhöhen, Muskeln stärken. Bitte Unterlage mitbringen.
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Hatha-Yoga im Botanischen Garten
Hartha Yoga - Botanischer Garten, Rasenfläche unterhalb des Fachwerkhauses, BielefeldAn der frischen Luft kannst Du, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga, deinen Körper kräftigen und dehnen, die Seele und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Bitte Yoga-Matte…
Deep Power Fit
Deep Power Fit - Bultkamp Park, Rasenfläche neben Skatepark, BielefeldUnter fachgerechter Anleitung und mit House Musik werden Sie mit diesem Kursangebot richtig fit! Ihr Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern Ihre Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen…
Boule = Genuss und Sport
Boule - Vereinsgelände Kafkastraße, BielefeldBoule ist eine Mischung aus Präzision, Strategie und Geselligkeit. Es geht darum, schwere Metallkugeln möglichst nah an eine kleine Zielkugel „Schweinchen“ zu platzieren. Dabei kann man taktisch klug eigene Kugeln…
Zumba Fitness
Zumba Fitness - Bürgerpark Ummeln, BielefeldZumba®-Fitness ist sportliches Tanzen zu lateinamerikanischer Musik und das ganz ohne Partner! Abgestimmt auf den Charakter des einzelnen Liedes werden einfache Choreographien getanzt. Diese setzen sich aus Schritten der unterschiedlichsten…
Nordic-Walking in Altenhagen
Treffpunkt: Kirchturm in Altenhagen, Gemeindeweg BielefeldWir laden euch ein, eine Stunde in und um Altenhagen in lockerer Atmosphäre mit uns zu walken. Sowohl Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte Nordic-Walking-Stöcker und…
Disc Golf
Disc Golf - Obersee, Treffpunkt: Wiese gegenüber vom Haupteingang Seekrug, BielefeldEin Sport von 10-100 auch gerade wenn‘s im Rücken zwickt, runter vom Sofa, auf den Parcours, alle zusammen aber immer für sich. Vermittlung von Grundregeln, Haltung, Bewegungen und ein wenig…
After-Work-Fitness
After-Work-Fitness Kleiner Park Braker Str. /Ecke Spiekeroogstr., BielefeldDieser Kurs bietet ein Konditionstraining - Ganzkörpertraining für Ausdauer und Kraft - mit eigenem Körpergewicht sowie mit einem hohen Trainingseffekt. Durch regelmäßige Teilnahme verbessert sich deine Leistungsfähigkeit und du wirst…
Pilates trifft Balance
Pilates trifft Balance Bultkamp Park, Rasenfläche neben Skatepark, BielefeldDich erwartet ein Ganzheitliches Training für Körper und Geist.In dieser einzigartigen Kombination fließen Balance-Übungen harmonisch in klassische Pilates-Elemente ein. Das Training fördert nicht nur Kraft, Dehnung und Bewegungskoordination, sondern auch…
Dance Mix
Dance Mix - Park/Wiese gegenüber des Fußballplatzes an der Radrennbahn (Heeper Straße), BielefeldIn diesem Kurs tanzt du dich fit! Du lernst Choreografien zu verschiedenen Tanzstilen, die dein Herz-Kreislauf-System kräftig trainieren und die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln. Das Beste daran: Die Bewegung zur Musik…