Ein Sport von 10-100 auch gerade wenn‘s im Rücken zwickt, runter vom Sofa, auf den Parcours, alle zusammen aber immer für sich. Vermittlung von Grundregeln, Haltung, Bewegungen und ein wenig…
Akroyoga verbindet Partnerakrobatik mit fließenden Bewegungen. Als Base oder Flyer erarbeitet ihr gemeinsam Figuren, die nach und nach in einen „Flow“ ohne Absetzen übergehen. Das Angebot richtet sich an Einsteiger*innen…
Finde Balance. Spüre Kraft. Atme durch. Erlebe klassisches Pilates als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Wir kombinieren Kraft- und Dehnübungen mit bewusster Atmung, Kontrolle und Koordination. Balance-Elemente fördern zusätzlich…
Boule die Sportart für alle Altergruppen, an der frischen Luft mit netten Mitspielern. Zur Info: Kugeln können ausgeliehen werden.
Roundnet, ein aufstrebender Trendsport, der auch häufig unter dem Markennamen „Spikeball“ bekannt ist, erinnert ein bisschen an Volleyball und kombiniert kreatives Spiel, Fairness, Koordination sowie Ballgefühl. Es dürfte inzwischen kaum…
Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir walken 1 Stunde in und um Altenhagen in lockerer Atmosphäre. Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcker und Trinkflasche.
