Ein energiegeladenes Workout, das Ausdauertraining mit effektiven Kräftigungsübungen kombiniert. Durch abwechslungsreiche Intervallphasen wird das Herz-Kreislauf-System gefordert und die Muskulatur gezielt gestärkt. Ideal für alle, die sich auspowern, ihre Fitness steigern und gleichzeitig Kraft und Kondition verbessern möchten.

 Bitte mitbringen: Sportmatte.