Kombiniert wird Ausdauer, Kraft und Koordination in einem vielseitigen Training – ideal für jedes Fitnesslevel. Um 18.00 Uhr starten wir das perfekte Ganzkörperworkout für alle, die Abwechslung lieben! Um 19.00…
Body Workout in Vilsendorf heißt eine Stunde Training an der frischen Luft mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt der Übungen. Diese werden…
Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. FASZIO ist ein modernes ganzheitliches…
Wir trainieren den ganzen Körper. Von leicht erlernbaren Bewegungsabläufen, die uns ins Schwitzen bringen, über Kräftigungsübungen im Stehen bis zum Training auf der Matte, ist für alle Muskelpartien etwas dabei.…
Immer schön locker bleiben: Verspannungen lösen, Beweglichkeit erhöhen, Muskeln stärken. Bitte Unterlage mitbringen.
An der frischen Luft kannst Du, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga, deinen Körper kräftigen und dehnen, die Seele und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Bitte Yoga-Matte…
