Tanzen kann nicht anstrengend sein? Hier werden alle vom Gegenteil überzeugt! Zur unterschiedlichen Musik sowie zu verschiedenen Rhythmen werden leichte Choreografien tanzend erlernt. Alle sind willkommen, die sich gerne zur…
Zumba Fitness®: Basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist Spaß daran zu haben. Es einfach nur „nachtanzen“,…
Ein energiegeladenes Workout, das Ausdauertraining mit effektiven Kräftigungsübungen kombiniert. Durch abwechslungsreiche Intervallphasen wird das Herz-Kreislauf-System gefordert und die Muskulatur gezielt gestärkt. Ideal für alle, die sich auspowern, ihre Fitness steigern…
